W ramach naszej działalności prowadzimy zajęcia treningowe w zależności od potrzeb, celów i wskazań naszych klientów. Są one indywidualnie dostosowywane do wieku, płci i możliwości ruchowych każdej osoby ćwiczącej. W naszych zajęciach mogą brać udział osoby w wieku od 13 do +70. Osoby niepełnoletnie muszą przedstawić pisemne pozwolenie na udział w naszych zajęciach treningowych podpisane przez rodzica lub prawnego opiekuna.
Korzystając z obiektów Hali Sportowo-Widowiskowej w Iławie jesteśmy w stanie łączyć elementy siłowe z elementami wytrzymałościowymi i sprawnościowymi co zdecydowanie wyróżnia nas na tle innych podobnych podmiotów w regionie.
Bogactwo sprzętu a także akcesoriów do ćwiczeń powoduje że treningi składają się z oryginalnych i różnorakich ćwiczeń.
Wieloletnie doświadczenie sportowe i treningowe a także odpowiednia wiedza fachowa naszych instruktorów sprawia że nasi klienci od początku znajdują się w dobrych rękach.
Trening poprawiający sylwetkę
Nasze zajęcia z reguły obejmują:
Trening odchudzający i redukujący tłuszczową masę ciała
Trening zwiększający beztłuszczową masę ciała
Trening przeciwdziałający wadom postawy
Trening zwiększający siłę ogólną
Nasze zajęcia z reguły obejmują:
Trening kulturystyczny
Trening siłowy pod wybrane dyscypliny sportu (np. wioślarstwo, lekka atletyka, sporty walki, piłka nożna)
Trening siłowy pod wybrane testy sprawnościowe
Trening sprawnościowy
Trening specjalistyczny
Nasze zajęcia z reguły obejmują:
Trening wydolnościowy i wytrzymałościowy
Trening zdrowotny - wspomagający pod konkretne zalecenia lekarza lub rehabilitanta
Trening narciarski przygotowujący do jazdy na nartach zjazdowych
Powyższa oferta rodzajów treningu oczywiście nie obejmuje wszystkich możliwości treningowych naszego klubu. Są to jedynie najczęściej realizowane zajęcia w naszej firmie.
